• Autor Glen Matten
  • Ilustrador
  • Coleção Culinária
  • ISBN 9789896684280
  • PVP 14,99 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição setembro de 2017
  • Edição atual 1.ª
  • Páginas 224
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 150 x 230 x 16 mm
  • Idade

Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum:


Os 100 alimentos que apresentamos neste livro.


Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a
incorporá-los num estilo de vida saudável.

Organizado de modo a refletir a forma como comemos  inclui um capítulo sobre «como poupar» , este livro é incrivelmente fácil de usar.

Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.

Glen Matten trabalha como consultor nutricional e é presença frequente em programas de televisão e de rádio.
Recebeu o Tony Thistlethwaite Award, o mais importante prémio da Medical Journalists Association, para melhor livro de
alimentação saudável.

Saiba mais sobre o autor em:

www.glenmatten.com